Ma szeretnék a fiúknak is kedvezni!
Válassz bemelegítést!
Bemelegítés 1.
Vagy bemelegítés 2.
Kérem majd a választ!
Benti gyakorlás
Zoknidobó
Szükséges eszközök: zokni, jól összegömbölyítve, egy jó célpont, pl. ajtó, kiindulóhely, ez lehet egy párna.
Nézd meg a videót, jól figyeld meg a dobókar tartását! Végezd a gyakorlatot, amíg jól nem megy!
Udvaron, teraszon, zárt erkélyen végezhető labdás ügyességi gyakorlatok követekznek
Levezetés, nyújtás
Jutalom film
Remélem jó éreztétek magatokat!
Tünde néni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése